تدوينات

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، لكل منا شخصية منفردة تميزه عن غيره، وسأتطرق لك عن أسباب ضعف الشخصة وكيفية تقويتها! أولا: علامات ضعف الشخصية: 1- الميول نحو موافقة الآخرين، وإتباعهم أغلب الآحوال (الإمعية). 2- الإذعان لرغبات الآخرين وطلباتهم دون مناقشة، ولو على حساب حقوقك الشخصية و راحتك. 3- ضعف القدرة على التعبير عن المشاعر الداخلية وإظهارها. 4- عدم القدرة على إبداء وجهة النظر. 5- الخشية الزائدة على مشاعر الآخرين والحرص على عدم إزعاجهم. 6- التردد في إتخاذ القرارات و المضي فيها. 7- عدم القدرة على النظر في عيون الآخرين وضعف نبرة الصوت. 8- التذلل (التواضع الزئد عن حده في مواقف لا تناسب ذلك). ثانيا: ماهو توكيد الذات ؟ هو قدرة الشخص على التعبير عن أحاسيسه، مشاعره، أفكاره و آرائه تجاه الأفراد والمواقف التي من حوله، والمطالبة بالحقوق التي يستحقها (قولا وفعلا). يرتكز توكيد الذات على تقدير الشخص لذاته، وعلى إحساسه بتقدرين الآخرين له. وهو من أحد الطرق التي تستطيع بها التعامل مع الضغط، التوتر، الإزعاج، الضيق، القلق، الضعف، قلة الحيلة واستقواء ا...

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، اليوم سأتطرق لإحدى طرق الربح من الأنترنت، طبعا هذه الطريقة تحتاج منك صبرا وجهدا كأي طريقة للربح من الانترنت. كل منا لديه حساب في الفايس بوك (طبعا هناك من يملك أكثر من حساب :D)، كما تعلم هناك العديد من الألعاب فيه، لكن من أهم هاته الألعاب والتي سأتحدث عنها اليوم هي: Texas HoldEm Poker. وهي لعبة بوكر(لعبة ورق) وترتكز على الميسر(القمار) افتراضيا. أقصد بإفتراضيا أنك لا تلعب بنقودك إنما فقط من أجل التسلية (مجرد لعبة لتضييع الوقت). عند أول اشتراك لك، يتم وضع 3000 دولار في حسابك عبارة عن Chips (هي العملة في هذه اللعبة) وذلك لتبتدء اللعب. وكلما لعبت وربحت، يزيد المبلغ لديك (كذلك إن خسرت فإنه ينقص :D) ، وكلما أطلت اللعب، كلما أصبحت محترف حتى أنك تستطيع جمع ملايين الدولارات الافتراضية بسهولة، لكن ذلك يتطلب تفكيرا و استراتيجيات. الآن حان وقت كيف تعرف أن تحول هذه الملايين الافتراضية الى مال حقيقي. هذه اللعبة تتيح لك أن تقوم بشراء ال Chips بمالك الخاص، لكن هنالك من لا يستطيع أن يشتريه، ربما لعدم تواجد وسيلة الدفع التي يوفرها الفايس بوك ...

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، ربما تكون قد سمعت بمصطلح الفوبيا عدة مرات، لكنك لم تفهم معناها، تأثيرها أو أنواعها، فقط اقرأ الموضوع وإن شاء الله ستكون لديك فكرة جيدة ومعمقة عن هاته الحالة. أخاف من الأماكن المغلقة، ارتعب من الحشرات، أخاف الحيونات أو البحر ... أحاسيس قد تكون أنت تشعر بها او أحد أقربائك، كبار أو صغار. الفوبيا ليست ناتج عن إضطراب نفسي كما يظن البعص، إنما هي حالة من الخوف المزمن أو رهاب(فوبيا)، وتبدأ من الطفولة وتبقى حتى سن متقدمة من العمر، كما أنها تصيب النساء أكثر من الرجال خصوصا رهاب المرتفعات أو الطيران. لم يستطع مجال الطب النفسي تحديد أسباب هاته الحالة، فبعض الأطباء النفسيين يرجَحون أن يكون المرض من داخل الفرد، أي مشاعر خوف داخلية من ممارسات ممنوعة ومحرمة (كالجنس مثلا...) يتم نقلها وتحويلها لتصبح مصدر الخطر، الخوف والذعر للمريض. هناك أيضا فرضيات مثل الصدمة أو الأذى، وحسب هذه الفرضيات فإن إصابة المريض بحادث مؤلم أو تعرضه للأذى يؤدي به لتخزين تلك الصدمة في ذاكرته على شكل مشاعر خوف وذعر، ولدى احتكاكه بالشيء المسبب لتلك الحالة يتم ايقاظ...

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، ان نظرية الفوضى واحدة من النظريات العلمية التي ربما قد تستمتع جدا بدراستها،  فهي تقول إن كل ما يبدو فوضويا ولا يضبطه شيء في الظاهر، هو في الحقيقة أمر منظم ومنضبط تماما وتتحكم به قوانين طبيعية في غاية الصرامة والدقة، وأن لاوجود لأحداث أو أشياء عشوائية.  من وجهة نظر القوانين الطبيعية، هذا يعني أن الفيزياء تحكم بقوانينها الدقيقة المحكمة أمورا كثيرة، مثل سقوط تفاحة نيوتن من الشجرة، أي أنه ليس هناك في العلم شيء اسمه مصادفة بحته. طبعا هذه المعلومات غير كافية بالنسبة لك ولا تشرح لك نظرية الفوضى بطريقة مناسبة، لذلك قمت بوضع فيديوا من الجزيرة الوثائقية لتفهم وتتعمق أكثر في هذه النظرية الجميلة: أتمنى أن تنال إعجابك وتثير إهتمامك مثلي تماما، تحياتي لك، الطـاهـر (جميع الحقوق محفوظة لمدونة تدوينات)

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، أحد المواضيع التي لطالما أردت معرفة أسبابها وعواملها، هي لماذا توجد هذه الظاهرة ؟ هجرة الأدمغة هي كما تعرف ظاهرة منتشرة في في العالم العربي بشكل كبير، وذلك راجع الى عدة أسباب نلخصها في: - عدم الاهتمام بالقدرات العلمية والأدمغة، - فرص الشغل السانحة في الدول الغربية، - المبالغ الطائلة و البحث العلمي في الدول الغربية. ولن أجد خير لك من معلومات حول هذه الظاهرة أحسن من ما هو موجود في أحد الكتب قد قرأتها قبلا: ٍ{هجرة الأدمغة من حيث التشخيص و التحميص ومن عواقبها الخطيرة وحلولها المستعصية، هي في عمومها هجرة للذات الفاعلة من المجتمعات العربية، وهذ يمكن شرحه موضوعيا واستيعابه لاحقا، من حيث أن هجرتها ورحيلها يعنبر من الأسباب الحقيقة والمباشرة في تعثر جانبين مهمين للمجتمع المهجور عنه. الجانب الأول : تعثر مستوى تطور قوى الانتاج للمجتمع. الجانب الثاني : تعثر التفاعل المعرفي بغياب الذات الفاعلة. فمن منظور الجانب الأول أي تعثر تطور قوى الإنتاج والذي يعتبر بحق المفتاح السحري الواقعي، لمسايرة ومواكبة أي مجتمع للتقدم والتطورعموما، إل...

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، هناك ثلاث طرق أساسية ومهمة لبناء قدرتك على الألفة والتوافق مع الآخرين، أولا التطابق:  ومعنى ذلك هو أن تحاول القيام بكل ما يأتي به الشخص الآخر من سلوكات والأفعال، ويمكنك تحقيق ذلك عبر خمس درجات: 1- التعبيرات: وهي الايحاءات المرتبطة بالجسد من طريقة الجلوس، حركة العينين، ميلان الجسد ... إلخ.  2- السمع: درجته، شدته، نغمته ... إلخ. 3- اللغة: نوعية الجمل والكلمات المستعملة، و طريقة التعبيرات، هل هي سمعية، بصرية أو حسية؟ 4- القيم والمعتقدات: حاول ان تقوم بتطابق في قيم ومعتقدات الشخص الآخر، طبعا مع إحترام معتقداتك الخاصة (لا تضيع دينك في سبيل الآخرين :D). 5- البرامج العالية: استخدام التفصيل أو الإجماع، فإن أحسست أن الشخص الآخر يتحدث بالإجماع، تحدث معه بالإجماع. كذلك إن تحدث بالتفصيل فتكلم معه بالتفصيل. ثانيا المجاراة:  وتعني أن تحاول مجاراة الشخص الآخر في تصرفاته وأفعاله لمدة معينة حتى تشعر بحصول التوافق معه، وهي فن في حد ذاتها تتطلب مهارة وإتقان وكذلك صبرا وجهدا كبيرا. مثلا إن أردت مجاراة شخص ما، يجب ...